क्या आपको पता है, हमें प्यास क्यों लगती है? और प्यास लगाने के बाद हम पानी क्यों पीते है? सबसे बड़ा ये सवाल ये है की हम बिना पानी के कितने दिन जी सकते है… हमारे धरती पे कितना पानी है और हम उनमे से कितना पानी पी सकते है? तो चलिए इस पोस्ट में ऐसेही पानी के बारे में कुछ Interesting बातें जान लेते है.
1 . आपको ये तो पता है की, पानी हर जगह पर मौजूद है. धरती पे लगभग 71% प्रतिशत पानी है. इसमें से 96.5% प्रतिशत पानी समुद्र में है. इस पानी को हम सीधा पी नहीं सकते. धरती पे मौजूद पानी में से सिर्फ हम 0.3% प्रतिशत पानी हम सीधा पी सकते है.
2 . इंसान के शरीर में लगभग 60% प्रतिशत पानी होता है. हमारे शरीर में हमारा खून में लगभग 79% प्रतिशत पानी से बना था. दिमाग और ह्रदय 73% प्रतिशत पानी से बना होता है. फेफड़े (Lungs) 83% प्रतिशत पानी से बना होता है. और हमारी हण्डिया (Bones) में 31% प्रतिशत पानी होता है.
3 . हमें प्यास क्यों लगाती है? पानी क्या काम करता है? पानी हमारे शरीर का तापमान नियंत्रित करने के लिए बहुत ही बड़ी भूमिका निभाता है. जो भी हमें पसीना आता है, उसमे पानी का प्रमाण ज्यादा रहता है. (उसका प्रमाण लगभग 99% प्रतिशत होता है.) हमें पसीना क्यों आता है, इसके बारे में भी एक पोस्ट लिखी है. उसके बारे में पढ़ने के लये यहाँ क्लिक करे..
पसीना पानी के रूप में हमारे शरीर में बननेवाले Toxin को बाहर निकालता है. हमारे Kidney और Liver हमारे शरीर में बननेवाले मल को हमारे शरीर से बाहर निकालने का काम करते है, वह भी पानी के रूप होता है. इन्ही वजह से हमारे शरीर में पानी का प्रमाण घटता है. इसी की कमतरता मिटाने के लिए हमारा शरीर हमें पानी की मांग करता है.
4 . हमें दिन में कितने पानी की जरुरत होती है?
ये निर्भर करता है, आपके आसपास के वातावरण के उपर या आप रहते किदर हो? या आप काम कैसे करते है? उसके ऊपर.
हम अकसर सुनते है की हमें काम से कम से कम दिन में 8 ग्लास पानी पीना है. वैज्ञानिको के संशोधन के अनुसार, पुरुषों ने कम से कम दिन में 2.5 से 3.5 लीटर पानी पीना चाहिये और महिलाओं ने दिन में कम से कम 2 से 2.5 लीटर पानी पीना चाहिये. पर हमारी शरीर इससे भी ज्यादा पानी की मांग कर सकता है जब आप कोई भागदौड़ी का काम कर रहे हो तो.
5 . पानी पीना हमारे शरीर के लिए कितना फायदेमंद है?
पानी सही मात्रा में पीने से हम कई रोगों को हमारे शरीर से दूर रख है. पानी सही मात्रा में पीने से हम कफ, Kidney Stone, पीपल्स का खतरा भी काम हो सकता है.
6 . हमारे पास पीने के लिए पानी नहीं है तो हमारे धरती पे कुछ ऐसे फल और सब्जिया है, जिससे हमें पानी मिल सकता है. जैसे खीरा (cucumber) में 96% पानी होता है. टोमॅटो में भी लगभग 95% प्रतिशत पानी की मात्रा होती है. संतरा और सफरचंद में 85% प्रतिशत पानी होता है.
7 . हम बिना पानी के कितने दिन जिन्दा रह सकते है?
संशोधन के अनुसार ये कहा जाता है की, इंसान का शरीर बिना पानी का लगभग तीन दिन जी सकता है.
ये पानी आता कहाँ से है?
तो इस पानी के लिए एक जलचक्र भी है. जैसी की सूरज की गरमी की वजह से समुन्द्र और तालाबों का पानी की वाफ बनती है और वह आसमान में जाती है. उसके बाद उसके बादल बनते है और उसको ठंडी हवा बनने के बात बारिश शुरू होती है. और वह पानी फिरसे तालाब और समुद्रों में जमा होता है.
आपको ये फैक्ट्स कैसे लगे ये हमें कमेंट करके जरूर बताइये…
आप ये Facts वीडियो के रूप में देखना चाहते हो तो निचे वीडियो दी है.